รคภคl คlค๓เภ єภ ๒üאüк ค๒เรเ
   
 
  yemek tarifleri

Balık Çorbası

Malzemeler
 Adet palamut
1 Adet havuç        
2 Adet patates
1 Adet soğan
2 Adet defne yapağı
Birkaç dal maydanoz
5-6 Su bardağı su
2 Çorba kaşığı tereyağı
2 Çorba kaşığı un
1 Adet yumurta
1 Adet limon
1 Kahve fincanı elma sirkesi
Tuz 


Mutfak  
Zorluk 2
Süre 40 dk.
Kaç Kişilik 6
Yöntem



 

Ciğer Kebabı

Malzemeler
 
Mutfak  
Zorluk 2
Süre 40 dk.
Kaç Kişilik 5
Yöntem  

Yarım kilo ciğer
2 Adet patates
2 Adet havuç
2 Adet soğan
Sıvıyağ
Maydanoz
Tuz, kırmızı pulbiber, kekik



Kan grubunuzun bilinmesini gerektirecek bir neden ortaya çıkmadan grubunuzu öğrenmek aklınıza gelmeyebilir.Oysa ,kan grubunuz sizin yaşamınızda çok önemli bir yer tutan özelliğinizdir.Bu önemli özelliği bilmeden dengeli beslenme koşullarını yerine getiremez,hangi hastalıklardan ne şekilde korunmamız gerektiğini bilemezsiniz.
Özel Bir Grup
Kan grupları arasında AB çok ender görülür.A grubuyla B grubunun karışmasından meydana gelen bu kan grubuna dünya nüfusunun ancak %5 'i dahildir.Ve de bu grup,kan gruplarının en yenisidir.Bundan 10-12 yüzyıl öncesine kadar böyle bir kan grubu yoktu.
AB Kan Grubuna sahip kişilerin Sağlık Haritaları
Bu kan grubuna dahil olanların bağışıklık sistemleri çok güçlü olur.Ancak bazı kanser türlerine yakalanma olasılıkları vardır.İki grubun özelliklerini taşıyan AB grubu,alerji,artrit,iltihaplanma gibi sorunlara her zaman rastlayabilir.Ab grubunun şaşırtıcı özellikleri bu kan grubunun modern yaşamı simgelemesini sağlıyor:
Karmaşık ve huzursuz şeklinde nitelendirebiliriz.AB grubu,ik grubunda özelliklerini taşır.Ayrıca sindiirm sistemleri çok duyarlıdır.Stresi yenmek için zihinsel faaliyetlerden yararlanabilirler.
Diyet Nasıl Olmalı
AB grubundaysanız yiyeceklerinizi seçerken çok titiz davranmak zorundasınız.A ve B grublarına zararlı olan birçok yiyecek AB grubu içinde zararlıdır.Ancak diğer gruplara pek tavsiye edilmeyen domates AB gruplarına tavsiye edilir.Kilo alma konusunda AB'ler A ve B grubundakilerle aynı gen özelliklerine sahiptirler.
Mide Asiti Yetersiz
AB gruplarının çok fazla hayvansal protein alması sindirim sistemini zorlayabilir.Tıpkı A grubunda olduğu gibi sizinde mide asitiniz yeterli değildir.İşte bu yüzden azar azar ve sık sık yemek yemelisiniz.Kuzu,koyun,tavşan ve hindi eti yiyebilirsiniz.Dana ve sığır etlerinden uzak durmalısınız.Tavuk ve piliç eti yerine hindi etini tercih etmelisiniz.
Yoğurt Önemli:   Sütlü besinler konusunda ,B grubundakilerle aynı alışkanlıklara ağırlık verebilirsiniz.Yoğurt yerken iki yumurta beyazı ile bir yumurta sarısı yerseniz,kolesterolünüzün artmasını engellemiş olursunuz.

AB Grubu İçin Önerdiğimiz Diyet Programı
 
 
¯¨´*·~-.¸¸,.-~*´¨รคภคl คlค๓เภ єภ ๒üאüк ค๒เรเ¯¨´*·~-.¸¸,.-~*´
HERKEZE SELAMLAR
 
HOŞ GELDİNİZ
SİTEYİ TAMAMEN GEZEBİLİRSİNİZ
 
Site TOLGA&SEMİH TARAFINDAN YAPILMIŞTIR (ALPERN ARKADASIMIZA SELAMLAR )

HATAY DÖRTYOL

รคภคl คlค๓เภ єภ ๒üאüк ค๒เรเ
VÜRÜS V.B ŞEYLER İÇERMEZ
 
รคภคl คlค๓เภ єภ ๒üאüк ค๒เรเ
İNDİRME YAPABİLİRSİNİZ
 
EKSİKELRİMİZ VARSa hatice_aykin_semih@hotmail.com aİLETEBİLİRSİNİZ รคภคl คlค๓เภ єภ ๒üאüк ค๒เรเ
 
Bugün 9 ziyaretçi (13 klik) kişi burdaydı!
รคภคl คlค๓เภ єภ ๒üאüк ค๒เรเ Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol